• Poissons-Lunes 2019-2016

Savoir se sauver seul, apprentissage des fondamentaux (Équilibre, Respiration, Propulsion, Adaptation).

• Méduses 2018-2015

Développement des fondamentaux - Apprentissage du Crawl et du dos

• Tritons 2017-2014

Perfectionnement du Crawl et Dos - Apprentissage de la brasse et du papillon

• Dauphins 2016-2012

 Perfectionnement des 4 nages.

• Ados Natation (2012-2007)

Perfectionnement des 4 Nages.

• Ados/Adultes Débutants (À partir de 2012)

Pour les ados & les adultes qui ne savent pas nager, qui ne maitrisent pas la respiration, apprentissage des fondamentaux (Équilibre, Propulsion, Respiration, Adaptation sensorielle).

• Adultes Perfectionnements (À partir de 2006)

Pour les nageurs, rythme plus rapide, entre 1300 m et 2000 m.

• Adultes Loisirs (À partir de 2006)

Perfectionnement des 3 nages (Crawl, dos, brasse), rythme léger, entre 1000 m et 1500 m.